Jdi na obsah Jdi na menu
Reklama
Založte webové stránky zdarma - eStránky.cz
 


Parkourové Techniky

20. 6. 2010

V bojových uměních se základní techniky učí neustálým opakováním, dokud se nestanou přirozeným instinktem a reakcí. V souboji totiž nelze zastavit a přemýšlet, kterou základní techniku použít. Bojovník tedy musí mít čistou mysl a automaticky používat nejlepší pohyb bez zbytečného přemýšlení. Parkour by se měl trénovat a provádět ve stejném smyslu. Není zde žádná sada přednastavených pohybů, jak přesně zdolat jednotlivé překážky. Každý si objeví sám, jaká metoda je pro něj v dané situaci nejefektivnější.

Zde najdete seznam a krátký popis jednotlivých tradičních technik parkouru. Toto jsou základní stavební kameny vašeho pohybu a jsou vymyšleny tak, aby byly co nejefektivnější a nejbezpečnější. Samozřejmostí tréninku je dostatečná předchozí fyzická příprava.

Odrazy a dopady

Saut de fond
Roullade
Saut
Tic tac
Saut de précision

Přeskoky

Side vault
Saut de chat
Speed vault
Reverse vault
Demi tour
Franchissement

Výlezy

Planche
Wall climb
Wall pass
Saut de bras

Balanc

Equilibre
Cat balance

převzato z parkour.cz

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář